老当益壮，哈哈！

今天跑个半马，特地路过附近一所高中的操场四百米的跑道跑了10圈，小试牛脚看看自己跑步的速度，因为平时配速一公里得7分半，今天在操场跑道跑5公里，配速有5分钟多一点，5公里花了近25分钟，前10公里55分钟，感觉再练练能够恢复疫情前5公里23分钟多的成绩。

最开心的是，小儿子从西雅图回家，今晚父子俩喝点小酒，开心S了。

 

所有跟帖： 

• 赞！鱼哥要跑成飞鱼了。晚上做花生米了没有哇？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 17:40:16

• 谢谢！花生米是标配，不过最近开发一道新菜，泡椒牛蛙，味道不摆了，先馋馋你。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (82 bytes) () 03/11/2023 postreply 17:58:05

• 又见泡椒牛蛙，馋死 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 08:17:27

• 美好的一天 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 17:40:19

• 哈哈，真让你说对了，跑完步陪鱼太去了本地著名的Gibbs Gardens。春暖花开，春天真美！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 18:12:26

• 最后一张对比色好看—— 和风正暖春正浓，松绿羞见倚嫣红。恨无一双丹青手，绘尽林色自从容。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 18:44:53

• 文采好，学文科毕业的？不会是文理科都牛吧？子坦逛多了。觉得牛娃太多。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 19:28:01

• 哈哈哈，正因为不是文科才会对诗词有兴趣啊 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 06:33:04

• 唐歌，别名唐诗。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 11:17:52

• 嗯，那就叫唐诗歌，会诗，会唱歌，而且水平了得！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 11:34:24

• 唐歌即兴赋诗一首，大才女！敬仰！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 05:03:56

• 包涵包涵，来了感觉就玩即兴，快。哈哈哈 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 06:34:09

• 赞鱼兄雄风不减当年 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 18:58:00

• 谢谢！果酱了 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 05:04:50

• 爷俩小酌，温馨时刻！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 20:27:52

• 嗯，偷着乐一下，哈哈！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 05:06:02

• 春光美！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 05:04:56

• 是，我先睹为快了，你那里春天也快了。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 11:24:10

• 尽情享受春天的美，我这里天气也渐渐暖和了 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 18:19:06

• 春来好，喜相逢，与子对饮好时光！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/12/2023 postreply 16:37:21

• 我现在是想着儿子啥时候才能离开家 -小眼睛精灵- ♀ (48 bytes) () 03/13/2023 postreply 08:18:44