"做热身以及在训练后让肌肉放松". 这点我常skip了。得常提醒自己。

来源: kathyzh 于 2023-03-11 10:46:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: ZT:健身常见的15大误区 由 健身者 于 2023-03-11 05:14:31
请您先登陆，再发跟帖！