因为我就是这样瘦下来的，就是天天记录，天天算卡路里。

我也好奇像教授还有那个网友都是那么认真的人，跑步训练都做记录的，怎么吃上反倒不做了。如果不想减重增重，当然无所谓，可是自己想，就要做起来啊

所有跟帖： 

• 有人是基因造成的，瘦肉型。瘦不代表没有力量。很多超马高手都很瘦。他们的肌肉和筋健力量都超强 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 09:36:08

• 这个我知道。瘦的人很难吃胖，但是增肌还是可能的。 -羽绒服- ♂ (339 bytes) () 03/09/2023 postreply 09:46:11

• 体重和肌肉大小对运动力量的影响，到了一定程度就没有正相关效果了。咱们不了解别人的体质和家庭遗传史，只能根据各人自己情况调 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 09:51:23

• 这个肯定。胖的人不一定能输出那个瓦数/公斤。 -羽绒服- ♂ (619 bytes) () 03/09/2023 postreply 10:04:07

• 还有，你说得对。我们能了解他们的多少情况？也不能打探人家隐私，对吧。可是找营养师就不一样了，一定是有针对的呀 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 10:08:41