多高的强度啊？我觉得可以放心，一般人强度大不了哪儿去

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• 就是接下来的几天全身肌肉关节都很酸痛那种强度 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 21:18:00

• 我没有那个时候化验过。多喝水，身体恢复很快的。现在很少有运动量能让我几天酸痛了 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 21:22:19