恭喜祝贺光盐教授成功BQ!

在今天举办的Woodland Marathon，光盐教授（光盐行者）成功BQ，比BQ标准快接近5分钟！

所有跟帖： 

• 恭喜教授PR恭喜教授BQ-5 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:30:00

• 期待光盐教授分享如何在“赌场”得意的：-）））。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:37:55

• 热烈祝贺！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:34:54

• 三喵爸加油，期待你破三的佳音！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:38:58

• 教授赌场得意，恭喜恭喜！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:37:58

• 哈哈哈，咱俩想到一起了：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:39:50

• 谢谢你的讯报！教授心心念念的愿望达到了，我们都替他高兴！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:41:46

• 是啊，教授为BQ都快魔怔了：-），真心为他感到高兴，同时也非常佩服他的执着和努力，他的周跑量曾排在龙帮榜首。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:47:21

• 早知道他会有今天。上次我说他排名第二了，他还追着问我怎么知道的。哈。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:23:23

• 祝贺教授！ -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:46:00

• 同祝贺！好久不见，问好！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:49:19

• 谢谢晓阳及时报告光盐的好消息。他是个聪明勤奋心无旁骛的人，总是说到做到。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:54:21

• 赞惠姗的识人慧眼！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:58:23

• 晓阳周末快乐！咱们猜一下，光盐今天又尽情地吃冰淇淋了吧？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:02:42

• 哈哈哈，自律的人也有破防点呀：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:08:50

• 嘿啦啦啦啦嘿啦啦啦，天空出彩霞——呀，盐教授BQ啦——呀！坐等教授BQ感言，好高兴！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:03:59

• 哈哈，与月半妹妹一起坐等：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:10:02

• 估计他在比赛途中已经打好腹稿了，只等吃完冰激凌后坐下敲键盘LOL -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:48:29

• 热烈祝贺，终于苦尽甘来！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:27:00

• 你的BQ也会理想成真的！咱们芝马见。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:32:11

• 谢谢晓阳鼓励！我一定努力 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:26:29

• 哇哇哇 热烈祝贺教授 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:28:00

• 也许可以组织一个运坛波马团了：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:33:18

• 正在努力BQ的人能作为旁听生加入吗？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:41:00

• 哈哈，你一定会是成员之一，请参照布班的BQ金句。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:00:57

• 你就是下一个！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:27:53

• 行者，行的人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:44:27

• 夫子兄言之有理。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:09:31

• 很有哲理。有多个意思啊！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:41:27

• 祝贺!!! -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:09:29

• 咱们一起为他祝贺。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:11:27

• 天大的好消息！撒花撒花儿庆祝！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:09:43

• 你种的那些花儿太美了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:12:17

• 谢谢兔姐，消息这么快。谢谢大家的鼓励。 -光盐行者- ♂ (78 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:11:23

• 再次恭喜祝贺。不仅很早就知道你的成绩，而且看到了龙帮朋友拍的你参赛视频：-）。不着急，好好休息，等有时间时才写。 -广陵晓阳- ♀ (160 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:18:11

• 信我者，得BQ。如欲征魔，必先魔怔。再次证实我的名言：还没见过想BQBQ不了的。衷心祝贺言教授！！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:21:16

• 赞小布医妹雅班的牛言：-）！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:27:02

• 喵爹需要你的吉言 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:36:06

• 小布的金句，抄到小本本上了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:43:03

• "如欲征魔，必先魔怔。"哈哈哈哈！不疯魔不成活呀！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:54:56

• 师傅会鼓舞士气和人心！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:45:27

• 先祝贺！梦想成真！小声问：BQ 代表啥？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:43:01

• 我代帮教授回答：-），是达标波士顿马拉松的缩写。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:48:22

• 正确！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:45:47

• 谢谢！达标就是在规定时间内完成？ 再问：参赛人中有多少能BQ？我就是想知道BQ百分比 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:54:04

• 是的，不同性别的不同年龄段的规定时间。参赛者中BQ的百分比不确定，受参赛者们的水平及发挥、赛道、以及天气等多种因素影响。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:17:16

• 我也是看到标题后google的，前两天看到布班文中的BQ时还以为是BBQ:) -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:41:46

• 哈哈，闻到了肉香：-）；十一年前我第一次听说时也不知是啥意思。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:11:06

• 爱上跑步后，更是喜欢吃的了 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:54:29

• 你一定能BQ。你可以报名波士顿马拉松吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:14:18

• 是把这个B Q当B B Q -东河山村- ♂ (82 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:58:19

• 恭喜教授！看看我说的吧？BQ全不费工夫！只要跑对了比赛！哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:01:54

• 祝贺盐教授！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:31:21

• 恭喜！ 念念不忘，必有回响！ -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:34:19

• 热烈祝贺盐教授心想事成！有志者事竟成！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:57:50

• **非常看好fang和花班，相信在不久的将来你们也BQ!** -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:20:00

• 长路漫漫，谢谢广姐吉言！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:31:03

• 因为你的重点是在打铁，否则，也BQ了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:45:06

• 祝贺盐教授！执行力确实了得！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:42:03

• 旺旺的实力也是杠杠的。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:49:46

• Congratulations! 有志者，事竟成 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:32:59

• 教练兄以及两位班长和夫子兄是运动健身坛的定海神针，期待你更多的指导以及经验故事分享。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:40:55

• 兔嫂也是 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:49:02

• 谢谢在冰天雪地里长跑并且跑得挺快的蒙城朋友。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:08:00

• 一分耕耘，一分收获。光盐教授是典范。祝贺！ -oghost- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:08:12

• 是啊，他的专注和努力是我学习的榜样。好久不见，问好！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 17:24:16

• 晓阳姐好！二月份忙加上脚脖子痛，跑量极少。需要时间恢复。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 17:49:32

• 噢，你做的是对的，聆听自己的身体发出的信息，做相应的调整；祝早日康复！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 19:06:18