早上身体含水量低体重轻，有利于跑步游泳等有氧运动，但是大重量训练需要肌肉含水含氧充分。

来源: 清水胜浓茶 于 2023-03-01 16:55:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2023-03-01 16:56:58 时间, 由普通用户 清水胜浓茶 编辑
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