我也很担心这个：我跑步都是下午四点到五点，比赛是早上七点，所以这一个月打算长跑都安排在一起床，还要想想怎么吃什么的。

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• 提前至少三个小时起床吃东西上厕所 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 14:46:38

• 长跑或者比赛时是这样。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 15:21:07