我吃很多oatmeal

来源: 喜喜哈哈于 2023-02-27 13:32:13 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (459 bytes)

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回答: 请问饮食如何改变的？举个例子？由 dogmommy 于 2023-02-27 12:23:37

不吃米饭.

然后控制吃面条，面包的量.

医生让我戒酒，戒红肉，这样不吃，那样不吃

Pizza 也要少吃，虾啊，蟹啊也要少吃.

我把啤酒量减了，一周喝一瓶.

一周多大多数时间我在吃三文鱼，鸡胸脯

偶尔吃吃羊肉，周末一次牛排.

吃鸡蛋只吃蛋白，不喝牛奶.

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• 好乖。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 13:46:40

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