我的手表记录，每天最少1万5千步。其中有8千步是在跑步。每天跑步，我就感到很舒服。

所有跟帖： 

• 每天！这个很厉害啊！ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 19:58:21

• 有点水份啊，下雨天下雪天是不跑的。我在控制血糖，不跑不行。我的家庭医生说，他每天都做很多运动。我看他8小时都在赚钱。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 20:05:29

• 严姐厉害，garmin才给我定了1万3 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 20:03:04

• 你跑的又多又快啊！你是真正的厉害。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 20:07:58

• 我也是，哪天早上没跑步一天难受，直到补上 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 21:22:44

• 早上下雨，下午我就补跑。不然就亏啦。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 06:16:15

• 真心佩服你和新朋友川之东南几乎每天跑步！我通常一周跑3次，再多就缺乏耐心了，其实是惰性，因为龙帮无休跑期间我一周跑5次。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 07:16:24

• 我的目标是每天一万步，一周里有两三天不达标 -小眼睛精灵- ♀ (161 bytes) () 02/17/2023 postreply 08:14:55