忙碌周末越野滑雪打卡及总结

这周末超忙，周日夕阳西下才得空抗着雪板儿出去，整了6.5公里回来，加上周六一早出去滑的5.8公里。距离不算满意，但是能够见缝插针地做到，也给自己一点肯定。今年暖冬，雪不少，但是温度高。上周好几天温度零上，厚厚的雪表面有一层冰，滑起来跟平时感觉很不一样。杆儿插进去有时候会取不出来，因为雪面有冰，滑起来比正常情况要快不少，很溜滑，需要小心保持平衡。

这个冬天从一月十三号开始越野滑雪，到今天整整一个月。中间有一个半星期出差没法儿滑，累计滑雪距离107公里，滑雪时间25小时，滑雪次数16次。

希望温度不要上升太快，我的滑雪季节能够延长一点。今年是我滑雪次数最多的一年，明显感觉平衡，技巧有了不少进步。

今年这么多越野滑雪是养伤hip替代跑步的一个措施，加上新加的力量锻炼。希望能够很快回到跑道上来。

落日余晖，回程在压过的道上看见硕大的鹿脚印。这些都是非常珍贵的不可预期和重复的美丽瞬间遇见，也是让我沉迷户外运动最大的原动力。看云起云落，季节变化，光阴流转。鸟儿在不同的季节里歌声婉转悠扬或是急促，还有各种不同的生灵邂逅。都是我们运动的额外收获，洗涤心灵丰富心灵体验的一部分。

 

 

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所有跟帖： 

• 那个鹿，跟熊一样，不讲“礼”的。勇者胜 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:49:55

• 呵呵，我想的是为啥不等等我，狭路相逢多好^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:07:02

• 我这儿如果能滑雪，我就把跑步给戒了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:37:00

• 同戒 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 17:59:58

• 为了养伤改越野滑雪，想通了两者都是有氧运动。还是想尽快恢复跑步 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:18:02

• 哈哈，我也在争分夺秒地滑雪，一般周末可以多一点距离 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:15:14

• 交叉训练最好。很多越野滑雪的，夏天骑车跑步爬山 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:27:49

• 现阶段我用它代替跑步，等待hip 恢复后继续跑 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:31:55

• 周末比上班还忙！ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 17:31:39

• 想到你要越野滑雪，需要开那么远，我就没有借口浪费门口就能开滑的机会 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:16:30

• 我们今年也很少下雪，温度还高，到处都脏兮兮 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:47:41

• 我们这里雪下的不少，就是低温天气不够。今年渥太华运河冰场都开不起来 -polebear- ♀ (236 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:53:52

• 啊啊啊，想念丽都运河滑冰，更想念beaver tail -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:53:25

• Beaver tail是渥太华的标配啊 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 17:03:06