是这么回事。看到很多人每天打卡，但是shape 还是没变。强度不够或者饮食问题

所有跟帖： 

• 说的很对！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:18:02

• 都记得化学元素周期表吗？很重要的一个现象就是：量变引起质变，很神奇的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:58:32

• 对 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 14:29:57

• 也许有的人并不想改变他们的shape? ^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:06:21

• 没有motivation -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 14:29:49

• 打卡多长时间？除非大胖子，几个月很难看到效果。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:57:15

• 对 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 14:29:35