“让脂肪吸收减缓…身体真奇妙啊”人类500万年的历史里也就这三五十年出现了要减肥的需要

脂肪是人类历史里最难得的最热量密度大的营养成分，人体对它的反应是“机不可失，一定抓住”。

我常常惊叹于人体的各种功能，但对这种吃什么能少吸收多燃脂的说法和期待基本上是“呵呵”。作为科学研究是挺好的，和平常人没什么关系。

说到底，少吃多动就对了。

古巴在八九十年代因为被制裁导致大饥荒，三年里面新发二型糖尿病减少近乎一半。

所有跟帖： 

• 对，没有人是饿不瘦的，喝水都胖这些都是自己的借口 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 06:52:04

• 喝水都胖….人家喝的是什么水呢？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 08:04:31

• 哈哈哈：))) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 08:15:38

• 我家里原先有个德国女留学生，只有18岁，说是要减肥，香蕉只吃半根，每顿算着卡路里，早6：30去跑步，晚上7点后啥都 -严惠姗- ♀ (145 bytes) () 02/10/2023 postreply 09:02:55

• 哇塞 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 09:12:03

• 这孩子几点干啥都有定数，安静，有礼貌，走的时候一片垃圾都没留下。真有其他中国留学生，半夜大声煲电话粥，真没把我气个半死。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 09:38:40