我是把所有运动打球，跑步，拉伸，散步，热身统统都算上，其中2-3次 4mile plus 跑步。 看着多也是给自己的鼓励

来源: 朗朗的晴天 于 2023-02-08 11:42:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 每天锻炼一小时，真的吗？ 由 羽绒服 于 2023-02-08 10:28:54

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• 就是就是，动起来就是好，不管什么运动 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 11:48:47

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