我跑步前，跑步后的一个活动就是马步蹲，不过我每次蹲15下，总共60下，做了有十年了吧。

来源: 鲤鱼塘的鱼 于 2023-02-01 18:04:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 打二月的第一个卡! 快速自重深蹲一分钟 由 GoGym 于 2023-02-01 08:02:52
请您先登陆，再发跟帖！