我自己没有用过MFA，但是一个朋友几年前用过，他坚持了一年多，效果挺显著的，全马成绩提高了将近半个小时

来源: 我痛恨跑步机 于 2023-01-29 03:50:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 低心率训练 由 榴莲Durian 于 2023-01-28 23:02:22
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