厉害！练习时是一蹲一站、还是保持蹲姿半分钟再站起来，哪个效果更好？

来源: 日月茗 于 2023-01-27 14:27:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 深蹲 由 落花飘零 于 2023-01-27 13:54:18
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