老实说，我觉得这里很多人的运动量都很可以了。跟专业的区别就是在有另一份挣钱的工作之余，还要训练。

所有跟帖： 

• 这个我不同意，专业的和业余的差别简直比银河还宽。elite一般周跑量200k左右，还不算其它交叉训练 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:02:45

• 是，乔哥每年10000公里。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:11:27

• 我的意思是说工作也要花时间，也要精力，即使不是“动”的。 -羽绒服- ♂ (269 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:35:45

• 非洲的运动员们每天就是训练吃饭睡觉，不需要工作。呵呵 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 17:36:58