给俯卧撑加佐料

坛里的1000-pushup正在如火如荼。这个视频里有10种变化。可以根据自己的情况，试着增加一些variations。加点佐料有助于提高情趣。昨天试了一下，不能一直跟下来，中间后半段每次要暂停一下喘气。

另外，咱也低调地炫一下：辞虎跑了十全十美(迈)有余(其实就是10全迈多一点），迎兔来个重训+骑车。也算是辞旧迎新，重整再发。

  

最后，兔兔代表我的心，谨祝各位健友：

所有跟帖： 

• 好可爱！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 19:24:09

• 嘴也很甜哦 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:30:07

• 很能整嘛，十八般武艺换着来 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 19:33:56

• 对，多而不精 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:29:39

• 能唬人就行lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:11:19

• 看他做的那么轻松，差点以为自己也能做 -小眼睛精灵- ♀ (167 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:10:54

• 好像看梅西踢球 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:11:54

• 梅西是真没法比。这个练练还是能做到的。他本来是练体操的 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:20:43

• 真牛！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:45:45

• 佩服旺旺和所有参加1000俯卧撑挑战的坛友！我也得了辞虎迎兔两枚徽章：-）。谢谢新年祝福，将同样的祝福献给你！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 12:28:34

• 这俯卧撑做到了极致，赞！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 13:27:20