给俯卧撑加佐料

坛里的1000-pushup正在如火如荼。这个视频里有10种变化。可以根据自己的情况，试着增加一些variations。加点佐料有助于提高情趣。昨天试了一下，不能一直跟下来，中间后半段每次要暂停一下喘气。

另外，咱也低调地炫一下：辞虎跑了十全十美(迈)有余(其实就是10全迈多一点），迎兔来个重训+骑车。也算是辞旧迎新，重整再发。

  

最后，兔兔代表我的心，谨祝各位健友：