油管上跟多录像，wall sit, Horse Stance squat, 从简单的开始，注意呼吸

来源: 山水一程歌 于 2023-01-16 13:13:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (80 bytes)
回答: 让我研究下 由 DoraDora2008 于 2023-01-16 13:04:26
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