心动不如行动

来源: polebear 于 2023-01-06 19:22:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1790 bytes)
本帖于 2023-01-06 19:37:03 时间, 由普通用户 polebear 编辑

一直跑步，几乎没有做过力量训练，最多做点儿俯卧撑，平板支撑，冬天滑雪。跟着一帮达人混的结果是，总是不断地学到新东西。下面这些玩具是最近收的，一点一点地，慢慢来。这一堆里除了最开始的哑铃，剩下的都是以圣诞礼物的名义，送给每一个家庭成员的。礼物当然不是白送和摆设，每一个人都得有点儿计划和行动。

这个圣诞礼物，多方努力和协商，最终把它挂在了地下室。我试了一下，一个引体向上也做不起来。现在的目标是每天去吊手腕，看能挂多久？不试不知道自己有多菜。

再一次用实力证明了，我是我们家最菜的那一个；-）

不过我最大的优点和长处是知难而上，而且有着阿甘的傻劲儿，不怕苦，不怕累，还不怕被嘲笑，常常是没有困难，创造困难也要上^_^

 

 


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所有跟帖： 

• 哇塞太棒了，去买点resistant band做引体向上辅助，慢慢把band减细 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:30:00

• 长啥样呢？哪里有卖的？ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:31:55

• 长这样 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (153 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:43:06

• 太感谢了，这就买去：-） -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:44:27

• 最菜也是好事，进步空间大 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:41:53

• 哎呀，你太会安慰人了 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:43:11

• 嗯，勤能补拙。你那兵器谱上排中间那对，正好做push ups。那个风火轮，难度相当大 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:42:41

• 嗯嗯，补了也只能跟自己比，今天比昨天好点儿就可以傻乐^_^ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (147 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:46:14

• 真棒！ -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:46:00

• 跟着大家一起真的可以学到好多东东，然后发现自己真是无知，不懂的东东太多了 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:47:13

• 你知道“知识圆”么？你知识半价越大，你不知道的东西越多。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (321 bytes) () 01/07/2023 postreply 01:35:06

• 好像是这样子的 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:01:50

• 赞哦，慢慢你会喜欢上力量训练的。我现在是力量排在跑步前 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 20:39:00

• 赞步入正轨，我也在慢慢走在那个方向 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 20:53:55

• 以前不知道，现在做一阵子就能出一身汗，体会到了这事必须补课，没有捷径，所有cut 过的corner， 都会回来找你的：- -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (105 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:05:28

• 吃了苦头后才知道力量薄弱是大忌，必须补课，尤其是想要长久地运动，力量训练这一环不可或缺 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:03:03

• 真雄心勃勃，坚持就好。 -世棋- ♀ 给 世棋 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:18:42

• 这是吃了苦头后，痛定思痛的补救措施，但愿不是太迟。没有雄心，只是亡羊补牢；-） -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:07:03

• 熊熊也开始了？太好啦。我现在越来越喜欢力量练习以后的酸爽感觉了。 -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:37:35

• 这是我疗伤的良药；-）谢谢鼓励！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:39:22

• Action speaks louder! -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 09:44:31

• 贴上来让大家监督；-） -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 13:03:46

• 嗯，说到做到，言行一致，赞！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (69 bytes) () 01/07/2023 postreply 11:03:40

• 哈哈，傻儿师长是重庆人的代表，很耿直；-） -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 13:03:13

• 咱俩相反，我总是知难而退 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 12:35:59

• 我是嚷嚷得厉害，走夜路吹口哨，给自己壮胆！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 13:04:39

• 加油！俺也需要增加力量训练。有力量了，受伤的几率就小不少。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 14:58:17

• 我是吃了苦头才知道需要练，也因为不能跑，需要找到合适自己的锻炼 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 17:31:05

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