1）起跑慢一点；或者2）跑前戴上心率带。都可以准确一些。我的小经验。:)

来源: 阿唐 于 2022-12-30 09:00:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 没错！我起跑慢，有两个迈的适应期 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:41:38

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