我去，太棒了，后面总结的同学要用这个做标杆！今年achieve了啥，和明年的展望

你说的很对，自律比每天去健身房难多了，所以很多多年运动的老司机仍然三高。你做的很棒！

我也喜欢在gym洗澡，省水，哈哈

 

所有跟帖： 

• 谢谢花班，您像唐僧一样诲人不倦的叨叨我们要自律还是对我很有帮助的。我现在度假真的是可以做到隔几天才胡吃一次 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 12:58:58

• lol。也要你听得进去，很多人都不爱听的。度假能够控制饮食非常不容易的，good job -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 13:07:29

• 照这个标准，标杆立得太高了点！ -光盐行者- ♂ (27 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:39:21