梅西喝可乐

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Euro 2021: Cristiano Ronaldo's gesture costs Coca Cola four billion dollars  | Marca

c罗很多年非常自律,多年来只吃水煮鸡肉和蔬菜。有一次他甚至把赞助商放在面前的可乐拿掉换成水,造成热议。

Leo Messi promotes Pepsi but should he drink it? How soft drinks affect  footballers explained - Football | Tribuna.com

但是梅西很多年饮食都很差。他最喜欢喝可乐。后来他的肌肉出现问题,还在比赛时出现呕吐不适,所以俱乐部没有办法,把训练场里所有的vending machine都拿掉了。然后还给梅西请了专门的营养师。到现在梅西已经7年没有喝可乐吃pizza了。。

他每天都要做一小时拉伸,然后做速度和力量训练。

再有才华,也经不起霍霍,到了三十多岁的运动员,就能看出来自律性带来的好处。

想起来教练的减脂营里总有各种原因无法继续,工作太忙啦,要弄娃啦,娃吃剩下的菜自己吃啦,其实说到底,就是没有把自己的健康放在最重要的位置。

Suit里面有句话我很喜欢,treat your body like temple. 你要像敬仰神庙一样伺候你的身体、而不是什么乱七八遭的东西都往嘴巴里塞。

所有跟帖: 

我有半年没在Costco买可乐啦!以前的早喝光啦 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 10:40:25

嗯,全是糖,不喝也好 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:22:47

我也爱喝可乐。每年都买一箱,每箱12瓶。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:34:26

打屁屁 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:41:16

我家是外面吃快餐的时候喝可乐,在家偶尔会买一下 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (245 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:59:04

加冰喝。甜味在水的比重最大时(4C)最强。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:43:13

布班,小心可乐的过期日期!没有可乐保质期一年! -runner21- 给 runner21 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:24:56

啊,谢谢提醒。家里很久没可乐了。得赶快去买一箱,万一圣诞期间客人要喝。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:41:28

可乐挺神奇,最近两位总统甚至还在办公室装饮料机可以随手就喝,巴菲特也特喜欢喝。但是碳酸饮料实在应该少喝 -iCall- 给 iCall 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:22:59

他们喝管他们喝,他们看病都不要钱lol,咱们还是多保重自己 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:46:23

超量运动,需要快速补充能量。二战期间美国大兵充满干劲,与可乐有很大关系 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:46:07

现在补充热量的方法太多了,二战期间和现在不可同日耳语了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (84 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:46:54

日耳曼?对了,我在日耳曼的两场马拉松,最后都有可乐供应。在美国,可乐都拿不出手。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (83 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:30:54

美国的可乐都不是糖而是合成果糖替代物。成本便宜三分之二 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:40:56

而且德国人觉得感冒,腹泻喝可乐有助于恢复 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:43:14

洋板蓝根。 ^o^ -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:44:13

lol -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:54:50

美国的七喜、雪碧,对许多非细菌性急性肠胃炎引发的腹泻效果非常好,一缶下去,立马见效。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:48:48

什么原理呢? 七喜是什么? -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:50:42

7up -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:51:15

谢教练 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:31:30

洗胃肠,快速补充电解质。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:53:51

那是什么碳酸饮料都行,还是就这两个牌子特殊? -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:32:09

方便啊,哪都有。以前在国内时用苏打汽水。最好不用含色素的,便于区分是否有内出血 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:35:59

跟着夫子涨知识 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:59:33

这是实话,当年我老公慕尼黑summer school集体食物中毒,校医就是可乐加salted breadsticks -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:12:45

我也听说了,呕吐时喝7喜,立竿见影。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 14:56:41

好像不仅可以缓解腹泻,也可以防止便秘。比酸梅汤有效 :-) -三步两桥- 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 18:44:00

最近没出门? -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 19:59:56

回来已经一个月了,上个月徒步完成了另外两条圣路:葡萄牙之路和英国之路。 -三步两桥- 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 20:36:22

在你的博客上看二圣路,你分享的故事。谢谢 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:24:45

以前感冒,常常用可口可乐和姜熬汤喝,蒙头大睡,减轻症状很管用。还是那句老话,任何食物不是敌人,关键是如何平衡,吃出健康 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 15:57:56

我上一次喝碳酸饮料大概是10年前,可能都忘记了可乐的味道了。 -Frank.chen- 给 Frank.chen 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 17:15:00

是,真正对健身很认真的人,是不会喝这些的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 19:03:22

他是波比健身群里的最大的牛人。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 20:04:59

一直想问下花班和布班,大量运动却一直水煮鸡肉避红肉,不会缺铁吗?应该得服补铁剂吧 -hibiskus- 给 hibiskus 发送悄悄话 hibiskus 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 06:34:23

我从来没有贫血过,每六个月查一次 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 08:01:52

贫血是什么指标? 正常的年检会查吗? -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (96 bytes) () 12/20/2022 postreply 15:24:14

血红蛋白, hemoglobin. 血相里肯定有这个,你去查查以前的指标 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (123 bytes) () 12/20/2022 postreply 15:28:30

我看新闻里那些足球队员都精瘦啊,比美国橄榄球员体脂低太多了 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 11:51:28

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