是呢，每个人所处的环境和起始阶段不一样，不过殊途同归，享受户外是大方向，

来源: 尤其开心USA 于 2022-12-14 11:35:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (390 bytes)

比如我家，我的教练给我的建议是无论大人还是小孩，室内扎实基础，有勇气再去户外就会比较安全，更可以享受运动乐趣。

去户外，一开始和团队一起。我家的节奏按部就班，程序上完全可以复制，挺有普及意义的

 

 

 

 

 

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