顶这句:12.马拉松以及超马肯定是有害健康的。

来源: hhhh 2022-12-13 04:36:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (485 bytes)
本文内容已被 [ hhhh ] 在 2022-12-13 04:44:37 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答: 重提 OTS (过度训练综合症)布兰雅2022-12-12 16:14:30

我老公有一年滑雪季刚结束,他说以后每天长跑锻练,也就跑5天,每天5000米,膝盖就出问题啦,红肿,里面有水,有声音,行走都难受,去看医生,吃药,物理治疗,折疼大半年才好,他再也不敢跑步啦。

昨晚他滑雪滑到晚10点关门才往回开,11点多到家,他上午去的,我说他了,点太长了,他也觉得昨天滑得时间太长了,说以后不滑这么长时间啦。

所有跟帖: 

上面刚批判过,他这个结论没有论据。也就是开个玩笑。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 05:23:36

我老公又出发玩去了 他先上船出海和朋友捞虾 再去滑雪 说今天早点回来 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 08:56:45

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