落花，找到你在跨坦的帖说一天碳水基本只120克了，我多记了10克

请看截图

 

不知为何你一直不答我问的关于食物中的自然糖（如果糖和乳糖）一天是否有上限？？？

至于纤维，你说 "膳食纤维，如果你买的食物是有标签的，大都是processed carb，那些纤维都可以忽略不计的"，但是请看下面这个鹰嘴豆的标签（成分和营养），应该是自然糖和纤维吧？这种情况是否该总碳水减掉纤维？谢谢！

 

 

所有跟帖： 

• 不错嘛，今天做功课了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:57:10

• 一直都没有时间，估计你是白天不懂夜的黑呀 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 19:27:28