能不能讲一下heart rate zone training到底好不好?
所有跟帖:
•
这个俺不清楚,希望有谁能帮忙解答。我训练一直是以速度和体感为标准,心率只是训练之后进行分析总结的一个重要的参考指标。
-oghost-
♂
(282 bytes)
()
12/03/2022 postreply
22:12:29