读了襾遍，写得真好，赞！我的问题是理论知识学了一些，但从理论到实践差一大截，将学到的知识在跑步过程中行岀来不容易。

所有跟帖： 

• 的确，每一次比赛后我总会回头看以前看过几遍的理论知识想总结失败好下次提高，实践总是很艰难但是多少会有点体会进步的 -吃痴- ♀ (0 bytes) () 12/03/2022 postreply 11:36:30

• 晓阳姐你说的这个问题其实挺普遍的。俺许多时候也是跑着跑着就忘了。所以每次跑步训练的时候，俺都争取预定一个的训练的目标和 -oghost- ♂ (108 bytes) () 12/03/2022 postreply 22:00:44