不过,达标是按性别和年龄分段,两、三年之前的跑马成绩都不算,必须是最近一年左右的成绩。如果明年我重新跑马不出意外,达标应该有很大希望;只不过我选了一个线路难度大(坡多)的马拉松作为复出增加了变数。万一明年6月马拉松没达标,我就找一个线路容易的马拉松重跑。
待会儿去gym 试试deadhang看能持续多久,会来坛里报告分享:-)。咱们一起加油。
不过,达标是按性别和年龄分段,两、三年之前的跑马成绩都不算,必须是最近一年左右的成绩。如果明年我重新跑马不出意外,达标应该有很大希望;只不过我选了一个线路难度大(坡多)的马拉松作为复出增加了变数。万一明年6月马拉松没达标,我就找一个线路容易的马拉松重跑。
待会儿去gym 试试deadhang看能持续多久,会来坛里报告分享:-)。咱们一起加油。
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谢谢解释。你肯定比我时间久,回来激励我:)
-GoGym-
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12/01/2022 postreply
13:12:07
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哭,第一次40s, 第二次15s:-(((。继续锻炼去了,争取过段时间达到一分钟。
-广陵晓阳-
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12/01/2022 postreply
15:01:10
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兔姐达标柏马肯定轻松加愉快
-小眼睛精灵-
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12/01/2022 postreply
15:30:33
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谢谢跑梦妹妹。主要是进入新年龄段,达标标准松了:-)。如果不出意外,应该能达标;希望训练时一切平安,能无伤站在起跑线。
-广陵晓阳-
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12/01/2022 postreply
17:31:34
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