请教花班，关于deadhang

来源: cannotrun 于 2022-11-28 12:31:06 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (537 bytes)

回答: 晨跑由落花飘零于 2022-11-28 09:25:07

我是各项体能都很差的那种，也没有系统的力量耐力训练。前年因为跑量一大增大导致两腿基本废了后也放弃了跑步，每天只能保证比较大的步行量。这周末恰好跟朋友们出去玩在playground试了一下deadhang，当时吊了一分钟，让我那群打铁的朋友们已经啧啧称奇了。但我在吊的过程中就即时感觉脑后勺开始有痛感并逐渐加强，撑到一分钟后落地痛感还是持续了很久。请问这会是什么问题呢？多谢先。