请教花班,关于deadhang

来源: 2022-11-28 12:31:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (537 bytes)
回答: 晨跑落花飘零2022-11-28 09:25:07

我是各项体能都很差的那种,也没有系统的力量耐力训练。前年因为跑量一大增大导致两腿基本废了后也放弃了跑步,每天只能保证比较大的步行量。这周末恰好跟朋友们出去玩在playground试了一下deadhang,当时吊了一分钟,让我那群打铁的朋友们已经啧啧称奇了。但我在吊的过程中就即时感觉脑后勺开始有痛感并逐渐加强,撑到一分钟后落地痛感还是持续了很久。请问这会是什么问题呢?多谢先。

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很难说,可能是颈椎和颈后部肌肉紧张引起的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 13:26:55

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