听着怪吓人得

来源: caixia 于 2022-11-28 05:18:56 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 要长肌肉，就必须撕扯肌肉，让它内部流血，然后结伤疤痊愈，从外面看就是肌肉变大了，其实搞健身的，都是全身酸疼，有的骨头一弯由 lurenjia2014 于 2022-11-27 12:14:43

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