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来源: 1001tmkx 于 2022-11-21 09:26:41 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (712 bytes)

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回答: 计划 A 貌似是给全马的？由我胖我的于 2022-11-21 09:20:04

哎呀，您说的对！我查的时候是对的，写帖子的时候放错了链接，现在也不能改了：（我不是一个精益求精的人，看我多年打酱油锻炼就知道了。实在不好意思

A计划一周四跑，第八周20M（第一次周量20M+），第15周24M（最大量），第17周20M

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