最后一周还速跑，不会增加赛前受伤的几率吗？

来源: 我痛恨跑步机 于 2022-11-14 05:30:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 不是躺着睡大觉。不过细则是这样： 由 布兰雅 于 2022-11-13 23:21:58

所有跟帖： 

• 看你平时的强度了。比如： -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (546 bytes) () 11/14/2022 postreply 09:35:51

• 嗯，赛前跑个一两迈的race pace还是比较合理的 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 09:52:43

• 还要时而加几个冲刺。比如下坡，上坡，终点冲线。。。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 10:03:38

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