严格执行赛前计划才可以实现的。确实值得庆祝!写得很详细,紧凑,感觉自己跟着跑了一圈。^_^
再赞!真不容易,这背后还是有故事的啊。第二英里是全马最快的一英里,说明比赛真的控制得很好。还是自己知道自己的状态,又能
所有跟帖:
•
谢谢!后面没有完全按计划跑,计划是全程心率控制在150以内
-我痛恨跑步机-
♂
(0 bytes)
()
11/09/2022 postreply
05:03:00