Low Carb vs Fasting. Which is better?|Brand New Trial-刚在油管看到

https://www.youtube.com/watch?v=hVkk10bhO_Q

重点就是这三个图吧。中国做的trial, 一共150个人。

我不太会贴图。。。

 

所有跟帖： 

• 能给个总结嘛？ -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 08:28:55

• 原帖里增加了三个图，如果只想看个大概:-) -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 08:58:37

• 我不严格地试过fasting and keto, 期间我的fasting glucose从100左右升到120! -东台鱼汤面- ♀ (79 bytes) () 11/05/2022 postreply 09:57:40

• 确实每个人都不一样，video 里有个图，所有组的个人的结果也是有个分布的 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 18:10:38

• 我采用的是第三种，结果跟他们的实验结果相同除了LDL指标，他们的是上升我的是下降。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 10:43:16

• 你从一开始就fasting 还是后来搞的呀？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 18:08:47

• 我是从一开始受花班和GG的影响就实行低碳+Fasting的。Fasting跟低碳同时进行。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 18:16:39