谢谢！这个舞的功夫在脚，脚跟，脚尖不停转化，内八外八不停转换。只有轻才不伤脚踝和膝盖。

来源: lawattaction 于 2022-11-03 09:59:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (146 bytes)
回答: 真轻盈，好看 由 小眼睛精灵 于 2022-11-03 09:32:29

不停的跳，不停的颠，对身体非常有好处，比如脚掌涌泉穴，八段锦最后一节的7 颠......，我自己认为。

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