中医养生说法睡觉最好不要超过晚上11 点么，嘻嘻

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• 子时前入睡 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 10:39:15

• 在国内时，在西北高海拔地区，缺氧，我一般11点就困得不行了。来到多伦多，也忙，也不困。以后要改正。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 11:05:33

• 嗯，大家都这么说，就是觉得不困。以后要改。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 11:02:03