你的肌肉群很腻害。但长跑的肌肉群还不一样，建立需要点时间。

来源: 布兰雅 于 2022-10-27 10:16:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-10-27 10:23:39 时间, 由版主 布兰雅 编辑
回答: 好，下次压心率多跑点试一试 由 xiaojunhuang 于 2022-10-27 10:06:00

所有跟帖： 

• 好，也搞个十年计划，嘻嘻 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:42:00

• 十年破三计划 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (316 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:50:47

• 也许不用那么久。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (135 bytes) () 10/27/2022 postreply 11:25:48

• 你是天赋异禀，不是常人所能及，不过没准儿xiaojunhuang也是天赋型的lol -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 11:37:39

• 我觉得我的肺活量天生就不高，随便跑跑就喘得要命，肯定没天赋 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 12:28:00

• 别。肺活量是指标，你的体能是资本。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 14:37:40

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