我的休息心率44 - 48，跑步平均心率135左右，跑得慢，对速度没要求。

来源: iamdavid2005 于 2022-10-24 13:19:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 你们跑步时的心率是多少？ 由 东台鱼汤面 于 2022-10-24 12:10:28

所有跟帖： 

• 很好啊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:31:40

• 静心心率真低啊！好羡慕 -东台鱼汤面- ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 14:00:28

• 最好不要低于50，因为睡觉的时候，还会更低 -willows- ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 17:17:22

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