健身运动是life style, not a race. 只要有意识健康的饮食,偶尔犯规,也没啥。如果竞技者,当然要严格
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谢谢,小易!现在经常是白水煮鸡肉,也不错
-3好吃-
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10/21/2022 postreply
14:35:26
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我也偶尔犯规,重要是我们坚持锻练下去,克制一点食物的诱惑。
-LittleEasy-
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10/21/2022 postreply
14:40:18