姐刚买了一袋意大利生产的巧克力饼干，配了黑咖啡看你这贴，整个人都觉得不好了：（

来源: alazycatinsd 于 2022-10-19 11:42:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (622 bytes)
回答: 糖 ≠ 糖 由 GoGym 于 2022-10-18 17:03:46

好在刚吃的brunch里没有任何碳水，吃完后还要拖地遛朋友寄养在姐这里的一条大狗，争取都消耗掉呵呵

均衡是一门学问，特别是营养均衡。最近有研究表明凉透了的米饭和土豆里，淀粉都链化了不容易被人体吸收，从而进入到血液里的也少，所以姐现在都吃剩米饭土豆了，即使再加热也没有影响，口感呢，如果实在不那么挑剔，也还好了。

所有跟帖： 

• 巧克力饼干扔了或者送邻居吧：) 关于米饭和土豆冷却后变抗性淀粉，我也看到了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (224 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:48:57

• 就剩下三快了，要不。。。：））） -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:56:51

• 所以上海人烧一滴泡饭刺刺， 很健康 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:23:25

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