好在刚吃的brunch里没有任何碳水,吃完后还要拖地遛朋友寄养在姐这里的一条大狗,争取都消耗掉
均衡是一门学问,特别是营养均衡。最近有研究表明凉透了的米饭和土豆里,淀粉都链化了不容易被人体吸收,从而进入到血液里的也少,所以姐现在都吃剩米饭土豆了,即使再加热也没有影响,口感呢,如果实在不那么挑剔,也还好了。
好在刚吃的brunch里没有任何碳水,吃完后还要拖地遛朋友寄养在姐这里的一条大狗,争取都消耗掉
均衡是一门学问,特别是营养均衡。最近有研究表明凉透了的米饭和土豆里,淀粉都链化了不容易被人体吸收,从而进入到血液里的也少,所以姐现在都吃剩米饭土豆了,即使再加热也没有影响,口感呢,如果实在不那么挑剔,也还好了。
• 巧克力饼干扔了或者送邻居吧:) 关于米饭和土豆冷却后变抗性淀粉,我也看到了 -GoGym- ♀ (224 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:48:57
• 就剩下三快了,要不。。。:))) -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:56:51
• 所以上海人烧一滴泡饭刺刺, 很健康 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:23:25