大的变化含突然体重没理由的下降很快,这是要提高警惕的,要看医生。
我也算过卡 2000卡轻松就过了 所以不能算卡吃饭 太影响食欲 每天早上称体重 这没大的变化就行
所有跟帖:
• 我平时偶尔会粗略的估算一下,但是肯定都是低估的,尤其是碳水和脂肪。。。 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 06:08:02
• 我刚做了2磅大虾钓鱼带去吃 刚查了 虾 米饭 葡萄含卡都不高 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 10/18/2022 postreply 06:44:07