不能跑步只能走路之每天的晨走

自从开始慢慢恢复训练以后，教练要我每天早上出去走路，不是散步，要有high candence，要把心率拉上去，不能听音乐，要努力走。

和老迈提起这件事，很少参与我运动的他，竟然自告奋勇说陪我一起走。

于是每天天不亮，我和爱美丽一起起床，她骑自行车，我做力量训练。然后她下楼吃早饭，我和老迈出去走路。

快走的时候，还是可以说话，和老麦老夫老妻，没话找话，lol。他喜欢政治，关注选举那些，我以前从来不关心，现在每天早上他给我上政治课，听着听着也觉得挺有意思的。他说他和他父亲，妹妹，政见截然不同，但是不妨碍他们的感情，就事论事，我用我很幼稚粗浅的政治眼光来评论目前的事情，他也只能听着，lol。

现在觉得就是老夫老妻在遛弯，以前跑步骑车老迈跟不上，现在倒是可以一起走走路了。公园里早上很多很多鸟，随着日出一点点醒来，树丛里都是鸟叫声。然后远处有人打着手电在遛狗，老迈指给我看，然后走去以前卖掉的房子，看看他们怎么把我爸爸精心布置的花园搞得一塌糊涂，诸如此类。

 

所有跟帖： 

• 美女，为啥不能听音乐？ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:01:06

• 怕影响注意力摔跤，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:01:52

• 每天早晨走路不光对你好，对老麦也是个特别好的事情。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:20:43

• 嗯，不知道能坚持多久lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:43:17

• 这才是生活 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:28:26

• C'est la vie -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:44:01

• 你们家不是说Deutsch的么？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 10:23:45

• 他说，我不说，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:11:14

• 看看他们怎么把我爸爸精心布置的花园搞得一塌糊涂..... -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 10:26:43

• 口味不同 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 10:57:21

• 真的是一塌糊涂，估计两个都是工薪族，没人打理花园 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:11:47

• 氛围更好了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:01:04

• 嗯，更有乐趣 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:11:59

• 我是隔三岔五的强行把LD拉出去走路，只是一家夜猫子，只能走夜路LOL -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:03:50

• 只要走就好 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:12:10

• 也别有一番生活情趣的。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:07:01

• 是，当生活给你一个柠檬，你得榨柠檬汁啊， -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:12:35

• 就是这样。深有体会！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:42:44

• 老麦咋会跟不上？不是有大摩托么？^_^ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:40:36

• LOL -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:41:51

• 爱美丽这孩子不得了，这么小就这么自律。两夫妻一起走路蛮好的 -GoGym- ♀ (297 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:24:46

• 是，生活在忙碌中一点点消逝了，重温一下也很好 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:31:37

• 塞翁失马焉知非福 -intou2- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:45:25

• 是，现在积极寻找福， lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:02:12