每个人都自己不同的运动方式

经常跑步的人自然说跑步多一些，经常在健身房撸铁的自然说撸铁的事情多一些，经常骑车的人不说一说骑车那种风驰电掣的感觉自己也不舒服，经常打铁的人当然会说三种运动之间的联系和区别。说得多并不代表劝说和鼓励其他人从事和自己一样的运动，只是分享一下自己的感受而已。相信这里的每个人都是成年人，都有自己的判断，即使运动出了什么问题，也不会归咎于别人，自己的决定自己承担。拿我自己来说，我虽然跑步，但是如果让我在跑步机上跑，我宁愿在床上躺着，另外我对撸铁无论如何也提不起兴趣，虽然我知道撸铁对于提高力量和和其他肌肉组织的锻炼很有好处。每个人不一样，大家只要运动起来，不要做couch potato就好