嗯嗯，我一看到这个信息就马上想到你提醒不要吃水果了。这个误区很大啊，非常多人还觉得果糖是天然的好东西呢

所有跟帖： 

• 是，特别是现在的水果，都是统一种植，糖分非常高，多吃水果没有益处的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 13:47:56

• 嗷，现在改成多吃水果没有益处了。好在我本来也不爱吃很多水果。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 14:51:17

• 我已经很久不买水果了，既避糖降胆固醇，还省钱抗通膨，一举N得啊：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 14:55:34

• 落花，知道水果不好，想问你， 这主要是对我们中年 -saguaroo- ♀ (182 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:08:55

• 就是进出的问题，如果本身很active，那吃水果没问题，但是本身已经偏胖，不爱运动，那就不行 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:23:08

• 好的。谢谢。孩子不胖，也很active。但血糖也在正常但偏高（A1C 5.4%, 正常上限是5.6%）。所以也 -saguaroo- ♀ (84 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:45:07

• 嗯，以身作则，潜移默化 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:52:32