谢谢落花美女医生。我对网球羽毛球乒乓球都感兴趣。但去年打乒乓球都出现手臂疼痛。大概年纪到了。哈哈。

来源: 香草仙子 于 2022-10-12 18:59:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (303 bytes)
回答: 可以啊，找一个私人教练 由 落花飘零 于 2022-10-12 18:27:57

也分享一个《柳叶刀》上的研究报告。英国牛津大学历时五年研究了120万人统计发现：挥拍类的运动对于精神和身体健康的好处最大，它能降低47%的死亡率，游泳排名第二能降低28%的死亡率，有氧运动排第三名能降低27%的死亡率。

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