户外还是室内？对我来说，游泳比较therapeutical

我每个夏季户外游泳三个月。今年因为旅行多，一共只游了三万一千米。去年一共游了四万三千米。目标是每年能突破自己以前的记录。哪怕只多一百米。但现实比理想骨感。刚刚接触了一个中医的概念—寒凝收引。很怀疑我的手臂疼痛和受寒有关联。因为第一次手臂疼痛是三月份一个暖和的日子在户外打网球导致。其实在东岸，三月份再暖和也是相对暖和。所以，今年为了保证手臂不受寒，我在户外水温到22摄氏度时停止游泳了。

所有跟帖： 

• 手臂疼痛不是水冷什么的，显然是什么动作促发的 -落花飘零- ♀ (69 bytes) () 10/13/2022 postreply 08:26:15

• 好消息，我的泳池还没关，还来得及“冬泳”一场。不过，同样的动作，为什么在温暖的季节就不会触发手臂疼痛？ -香草仙子- ♀ (420 bytes) () 10/13/2022 postreply 09:18:07

• 和你打球有关？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:01:56