我每个夏季户外游泳三个月。今年因为旅行多,一共只游了三万一千米。去年一共游了四万三千米。目标是每年能突破自己以前的记录。哪怕只多一百米。但现实比理想骨感。刚刚接触了一个中医的概念—寒凝收引。很怀疑我的手臂疼痛和受寒有关联。因为第一次手臂疼痛是三月份一个暖和的日子在户外打网球导致。其实在东岸,三月份再暖和也是相对暖和。所以,今年为了保证手臂不受寒,我在户外水温到22摄氏度时停止游泳了。
户外还是室内?对我来说,游泳比较therapeutical
所有跟帖:
•
手臂疼痛不是水冷什么的,显然是什么动作促发的
-落花飘零-
♀
(69 bytes)
()
10/13/2022 postreply
08:26:15
•
好消息,我的泳池还没关,还来得及“冬泳”一场。不过,同样的动作,为什么在温暖的季节就不会触发手臂疼痛?
-香草仙子-
♀
(420 bytes)
()
10/13/2022 postreply
09:18:07
•
和你打球有关?
-落花飘零-
♀
(0 bytes)
()
10/14/2022 postreply
16:01:56