你已经相当不错了。生酮不是必需的。我当时也是好奇,也发现并不难,所以就试试。

我有一个前同事,是carnevore饮食,0碳水。他告诉,感觉好极了。我没试过,总觉得有些营养还得从植物里获取。食物全面更好一些。

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