你已经相当不错了。生酮不是必需的。我当时也是好奇，也发现并不难，所以就试试。

我有一个前同事，是carnevore饮食，0碳水。他告诉，感觉好极了。我没试过，总觉得有些营养还得从植物里获取。食物全面更好一些。